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明明吸烟危害这么大,为什么有人抽几十年都没事?答案

发布日期:2020-07-29 21:14   来源:未知   阅读:

  • 在生活中喜欢抽烟的人不少,很多人都一直听说吸烟的危害性,然而看到身边有些人,吸烟很多年了也没啥事,就继续抽烟了。然而,我们可以知道的是,吸烟真的有害身体健康,那么为什么很多人吸烟很多年,一点事都没有?

    一、为什么很多人吸烟很多年,一点事都没有?

    首先,我们来了解一下吸烟的危害性。

    最为人们所知的,就是吸烟容易致癌,的确,吸烟的人更容易患上肺癌,其次,吸烟也会伤害到心血管,经常吸烟的人,患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。

    所以??吸烟有害健康,这是肯定的说法。

    至于“很多人吸烟很多年,一点事都没有”的说法,小编只能说,世界那么大,我们看到的毕竟有限。

    比如说,一万个烟民中出了个老寿星,所以大家就会看到了新闻的报道,但是一万个烟民中有十个因吸烟而死亡,大概也不会天天报道。

    世界上很多事情都有个例,我们身边的某个人没有受到吸烟的影响,只能说明他身体底子好,也足够幸运。

    而吸烟对身体的危害是有目共睹的,就拿吸烟容易导致的肺癌来说,肺癌的病因是很多的,环境、遗传、吸烟等等各种因素都可能会诱发其出现,但吸烟的人总会比不吸烟的人多了一个危险因素,所以这类人也更容易得肺癌。

    二、吸烟的建议

    吸烟有害身体健康,对于常抽烟的朋友来说,戒烟是最好的选择,如果一时半会戒不了烟的话,建议要注意下面几点:

    1、减少抽烟量

    香烟中对身体的危害是很大的,不仅容易导致肺癌,对于呼吸道的伤害也是很大,所以建议应该尽可能的减少抽烟的量。

    2、多喝水

    水是生命之源,平时我们就是应多喝水,对于喜欢抽烟的人,更是如此,虽然多喝水并不能把香烟中的有害物质带出体外,但至少可以加速新陈代谢。平时可以多吃含硒的食物,硒元素有抗癌之王的称号,深海植物有机硒从深海藻类植物中提取,易于人体吸收,可以降低致癌物质的诱癌性,抑制癌细胞的生殖,还可以清除人体代谢产生的自由基、过氧化物,并且能够增强人体的免疫力。

    3、抽到一半就掐灭

    抽烟的时候,越抽到尾部烟味也更浓,所以大家可以在抽到一半的时候就停止,这样在一定程度上有利于减少抽烟量,当然,如果能够完全戒烟就更好了。

    4、出现这几种情况不能抽烟

    如果身体出现这几种情况的时候,一口烟都别抽了。首先是长期咳嗽,这代表着肺已经受到了影响,也有可能是肺癌的早期症状,如果会咳出血丝,更要戒烟。其次,呼吸费力,胸痛,这些都是肺部情况严重的表现,应该引起注意。另外,如果有治疗无效的声音嘶哑,最好就是到医院进行检查并戒烟了。

    总而言之,吸烟有害身体健康,不仅影响自己也危害着他人的健康,所以最好的方法就是积极戒烟了。